|
Снижение веса - ступени к успеху - окончание |
|
Страница 2 из 2
Планируйте неудачи. Каждый, кто достиг успеха, знает о неудачах на пути к нему. Будьте готовы к маленьким неудачам, которые создадут препятствия на вашем пути – большой праздничный обед или вечеринка на работе, например. Вы будете готовы и не свернете с выбранной дороги. Или вернетесь на нее, если даже и свернули ненадолго.
Оцените ваш прогресс. Просматривайте ваши цели каждую неделю: что прошло хорошо, а что не «сработало». Корректируйте ваши планы на день и на неделю.
Пересматривайте ваши цели по мере необходимостьи. Будьте готовы изменить их, если вы чувствуете, что можете взять на себя большие обязательства или вам необходимо, чтобы цели больше соответствовали вашей новой уже жизни.
<< Начало < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>
|
Статистика
Просмотрено статей : 19548
Рубрика: Полнота и худоба: . Можно прекрасно худеть без голодания и потери сил.