Главная >>> Целлюлит
Избавление от целлюлита

Самый больной вопрос большей части прекрасной половины нашего общества - это борьба с лишним весом и, как следствие этого самого лишнего веса, с целлюлитом, который неотделим от лишних килограммов. Сколько же сил и энергии заставляет тратить эта извечная борьба с лишним весом и апельсиновой коркой.

Почему нет такого волшебного средства, которое навсегда избавило бы женщин от этих проблем? И жизнь стала бы вновь яркой и прекрасной, не нужно было бы тратить целое состояние на походы в салоны на дорогостоящие процедуры и просиживать часами в тренажерном зале, сгоняя лишние кило или расплачиваясь за съеденное пирожное в обед. Все не так просто Существует масса радикальных диет для того чтобы быстро сбросить лишние килограммы, но они очень вредны для нашего здоровья. Риск, конечно дело благородное, но неблагодарное, поскольку сбросив таким способом несколько килограммов в большинстве своем они возвращаются. Наш организм устроен так, что после длительного воздержания, он старается пополнить запасы как можно более быстро, и возвращаются не только потерянные килограммы, но и прибавляются новые.

Борьба с апельсиновой коркой, «внезапно» возникшей на месте гладкой и бархатистой кожи, процесс более трудоемкий и сложный, чем сбрасывание лишних килограммов, а почему? Многие считают, что, сбросив лишний вес, они сразу избавятся и от целлюлита, но они жестоко ошибаются. Поскольку целлюлит возникает в изменившихся тканях подкожно жирового слоя, борьба с ним это сложный и длительный процесс. Но все же возможно победить и этот недуг. И вот несколько правил, которым следует следовать для достижения желаемой цели:

  1. Не прибегайте к радикальным диетам чаще одного раза в год, поскольку это негативно сказывается на обменных процессах в организме, и как следствие этого с каждой новой попыткой будет все сложнее достигать нужной цели, а для организма это будет все более тяжелым стрессом.
  2. Не надейтесь, что избавиться от проблемы вы сможете за пару дней, все зависит от запущенности процесса, но в любом случае потребуется терпение и воля к победе.
  3. Сделайте все возможное, чтобы нормализовать свой рацион, старайтесь не перехватывать на ходу. Не употребляйте в пищу ничего жареного, соленого или копченого, во-первых это не полезно для здоровья, во-вторых не поможет в достижении нашей цели. Попросту говоря долой фастфуд и сдобу, а так же прочие излишества.
  4. Добавьте в свой рацион белковой пищи – это обезжиренные творог и кефир, белое мясо птицы и рыба.