Главная >>> Чистим организм


Очистка организма - продолжение

 

Удивительно, но этой несложной процедурой ты приводишь в порядок работу желудка, поджелудочной, печени и сосудов, а значит, избавляешься от неприятного запаха изо рта, излишней потливости, землистого цвета лица и прыщей. Недельный курс мини-очищения проводится не реже, чем раз в 2 месяца. Очистив рот, переходи к кишечнику. О слабительном и думать забудь, ведь оно вызывает зависимость: с каждой таблеткой кишечник забывает, как делать ЭТО без лекарств...

Клизма — неплохой вариант, но за ней лучше обратиться к профессионалам. Во-первых, ставить ее самостоятельно неудобно. Во-вторых, простой воде стоит предпочесть клизму с добавками. В идеале их назначает врач.

 Если панически боишься людей в белом, держи пару универсальных рецептов. Первый: чайную ложку чистотела залей 200 мл кипятка, прокипяти 2 минуты, настаивай еще 20, после дай жидкости остыть и процеди ее. В девять вечера отправь отвар, подогретый до температуры тела, по назначению. Постарайся удержать его в прямой кишке подольше.

На второй день около 20:00 сделай микроклизму из 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. В туалет бежать можно сразу же, не сдерживаясь. Через час введи в кишечник 10 мл стерилизованного оливкового или подсолнечного масла. Стерилизация проводится так: поставь стеклянную посуду с маслом в кастрюлю с холодной водой, предварительно положив на ее дно матерчатую салфетку, чтобы стеклянная посуда не лопнула. Когда вода, поставленная на средний огонь, закипит, выключи ее, но посуду с маслом не вынимай из кастрюли еще минут 35-40. Затем остуди масло — и вперед!

 Третий план расслабления приятен, полезен и рассчитан на продолжительный эффект. Для его осуществления приготовь витаминизированную смесь из натертых на крупной терке инжира, кураги и чернослива, меда (все в равных количествах), а еще пары ложек пищевого глицерина. Если последний компонент купить не удастся, можно обойтись и без него. Храни смесь в холодильнике и каждое утро, после полоскания маслом, принимай по столовой ложке натощак.

Уборкой толстого кишечника стоит заниматься два раза в месяц. На следующий день после клизмы устрой разгрузочный день, а лучше несколько подряд.Когда рот и кишечник в порядке, самое время избавить от биомусора желудок, печень и почки. В этом тебе помогут натуральные чистильщики: абрикосы, сливы, вишни, зелень и все овощи по сезону. В конце августа к очистительной команде присоединятся арбузы. Если чувствуешь неполадки в работе желудка, периодически страдаешь от запоров, возьми на вооружение 2-5-дневную очистительную диету на основе миндаля, сливы и вишни.На следующий день после вечерней клизмы питайся только ими, но в разумных количествах: можно съесть 1-1,5 кг ягод и горстку орехов. Выходи из очищения постепенно: с фруктов переходи на овощные салаты, вареное мясо и печеную рыбу, а не на бутерброды с маслом и кровянкой!