Вы худели слишком быстро, и ваша кожа потеряла эластичность, стала дряблой и обвисла. Несмотря на то, что растаяли мешавшие вам килограммы, удовлетворения это не принесло: собственное отражение в зеркале вам не нравится. Что делать? Каждая женщина мечтает о совершенной фигуре. Стремясь достигнуть идеальных форм, мы с энтузиазмом мучаем свое тело разными диетами, которые порой и даже часто не только вредны здоровью, но могут вызвать необратимые побочные эффекты. Некоторые люди даже готовы голодать, только бы похудеть как можно быстрее. Когда же это происходит, и ненавистные килограммы исчезают, первые восторги постепенно уступают место разочарованию: мы расстроенно смотрим на свою отвисшую на животе, боках кожу. Запасы жира ушли, а кожа осталась растянутой и свисает некрасивыми складками.

Первый совет предупреждающий: лучше не допустить, чем потом исправлять. Если вы только решили худеть или находитесь в процессе похудения, то не переусердствуйте. Поспешайте медленно, ведь накопленное годами, а то и десятилетиями, не уйдет за неделю. Вместо голодной диеты, возьмите на вооружение план правильного сбалансированного питания. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день. Включите в регулярные тренировки упражнения, которые помогут держать кожу в тонусе: приседания, выпады, качание пресса, отжимания.

Чистите и увлажняйте кожу. Средства для отшелушивания омертвелых клеток помогут очистить верхний слой кожи, способствуя быстрому восстановлению новых клеток. Тем самым кожа быстрее вернет свою упругость. После чистки обязательно накладывайте увлажняющие средства. Такие комплексные ежедневные косметические процедуры незаменимы в борьбе за красивую и тугую кожу после того, как жировые запасы растаяли.Избегайте обезвоживания. Пейте больше воды, и ваша кожа сохранит необходимую влажность. Вода – основа жизнедеятельности всех систем организма, а кожа – это один большой орган вашего тела, клетки которого требуют очень много воды для нормального функционирования. Пейте чистую воду, и кожа всегда будет в хорошем состоянии!