Главная >>> Бросаем курить
Бросаем курить - обязательное условие

Бытует мнение, что сигареты помогают оставаться стройным. Это такой же миф, как и то, что если есть много капусты, вырастет грудь. Многие представительницы сильного пола курят лишь только для того, что бы всегда оставаться стройной, а присев на диету, количество выкуриваемых сигарет увеличивается едва ли не в два раза. Кроме того организм, страдающий от стресса недополучения пищи, требует еще и более сильного "антидепрессанта" и тогда барышни обращаются к алкоголю. Тем не менее, алкоголь и никотин, как ничто больше, является первопричинами заболевания раком, и об этом мало кто помнит и тем более над этим задумывается. Садясь на диету, курильщикам намного легче отказаться от тортиков и шоколадных конфет, чем бросить свою пагубную привычку. Существует даже своеобразная "французская диета", основными продуктами употребления в которой являются сигареты, кофе и коньяк. Человек со здравым смыслом сразу скажет, что это погубит не только лишние килограммы вашего тела, но и положит началу серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом. Кстати, французская диета на самом деле очень популярна среди парижанок и многие девушки и женщины прибегают к ней в поисках очередного кавалера.

 Но чем же так опасно курение? Диетологи утверждают, что курение это в первую очередь серьезное препятствие на пути к похудению. Попадая в организм, никотин начинает мешать выработке очень важных и нужных ферментов. В первую очередь ослабляется эмаль зубов, они становятся чувствительными и начинают крошится. Также, дым, попадающий со слюной в желудок, не дает пище полностью перевариться, в результате чего страдает кишечник. Начинаются коллиты, образовываются газы, нарушается обмен веществ, а это уже самое настоящее препятствие в процессе похудения.

 Кроме того, сигаретный дым негативно сказывается на коже и ногтях. А никотин, попадая в организм провоцирует выработку пепсина, который разрушает коллаген в организме, отвечающий за гладкость и эластичность кожи. Совместно с диетой в комплекс похудения входят и физические упражнения, но пагубное воздействия никотина на сердечно-сосудистую систему приведет к нарушениям в работе легких, частой задышке, кислородной недостаточности и, как следствие, невозможности заниматься спортом. Кроме того никотин затрудняет работу кровеносных сосудов, а это образование целлюлита на самых нежеланных местах.

 Исходя из всего вышеперечисленного, следует сделать вывод, если Вы хотите выглядеть красивой, бросайте курить и уже через пол года ваш внешний вид поразит близких и знакомых. Ведь по статистике некурящая женщина выглядит на несколько лет моложе своего настоящего возраста.