7. Ананас

Потребление этого фрукта предотвратит вздутие живота и другие вредные последствия расстройств пищеварения. Ананас – эффективное оружие в борьбе за плоский живот и потрясающую фигуру. Ешьте свежие ананасы и пейте органический ананасовый сок – с вашим обменом веществ начнут происходить настоящие чудеса.

8. Авокадо

Высокое содержание в авокадо мононенасыщенных жиров облегчает процесс пищеварения. Авокадо положительно воздействует на организм благодаря большому количеству минералов и витаминов. Включите этот вкусный плод в свою диету и балуйте себя фруктовыми салатами и коктейлями с авокадо.

9. Кокос

Питательное кокосовое молоко помогает организму бороться с вредными факторами и налаживает метаболизм. Мякоть кокоса богата белками и обладает фантастическим антибактериальным эффектом, защищающим печень от вреда, наносимого алкоголем и другими факторами.

10. Оливки

Оливки обеспечат организм полезными мононенасыщенными жирами. Регулярное потребление этих вкусных плодов – гарантия стройной фигуры. Оливки также обладают противовоспалительными свойствами, способствующими безупречному обмену веществ и пищеварению.