Очистка организма |
Страница 1 из 3 Замечала ли ты, что очередная новая жизнь начинается с выбрасывания ненужного хлама? Старых несуразных пальто, фотографий бывшего, заначек вредной еды... Новая фигура тоже начинается с выметания мусора из тела, и август — самое время для генеральной уборки организма!Продавцы очистительных БАДов придумали присказку о том, что к 40 годам организм человека накапливает от 5 до 25 кг шлаков. Сказка — ложь, да в ней намек: биомусор действительно есть в любом теле. Он появляется в результате неправильною питания, недолеченных простуд, малоподвижности и даже недосыпания. Из-за этой «нечистой силы» ты вроде как не болеешь, но и здоровой себя не ощущаешь: чувствуешь сонливость, упадок сил и раздражаешься по любому поводу, начиная с невинных шуточек коллег и заканчивая слишком яркой луной за окном.Если ты просыпаешься с горечью или, напротив, сладостью во рту, язык постоянно обложен налетом, прыщи стали частыми гостями, аллергия обострилась, а вкусовые ощущения притупились, знай: пришло время детокса. Во-первых, с биомусором уходит нездоровый аппетит. Из-за шлаков полезные вещества усваиваются плохо, и, чтобы получить необходимый минимум нужно есть в 2 раза больше — вот желудок и шлет мозгу голодные сигналы беспрерывно.От токсинов чувство вкуса притупляется, все кажется пресным, хочется приправить еду кетчупом, майонезом, обильно посолить, поперчить а после «заполировать» все это синтетическим десертом — на запретные плоды так и тянет! После детокса совать подобную гадость в рот будет противно — ее вкус покажется слишком насыщенным. Куда приятнее на «чистую душу» ложатся каши, тушеные овощи и свежие фрукты. Дополнительным бонусом очищения станет прощание с отеками и прыщами! А еще детоксикация — верный путь не только к похудению, но и к омоложению. В чистом теле клетки стареют медленнее, а обновляются быстрее. Однако перед тем как приступить к генеральной уборке, изучи противопоказания. К ним относятся: беременность, астма, диабет, открытая язва желудка или 12-перстной кишки, гепатит (в этом случае очищение проводится строго под наблюдением врача!). Первым делом нужно очистить рот и прямую кишку. Дело в том. что пищевые вход и выход имеют схожую по структуре слизистую, благодаря которой все вещества, попадающие сюда, всасываются в кровь моментально, причем в обход печени-санитарки. Оттого, в каком состоянии находится твой рот и прямая кишка, зависит здоровье кожи, желудка и всей мочеполовой системы. Прости за каламбур, но часто женские воспаления берут начало с замусоренных концов организма. К тому же леди с вялым кишечником легко узнать по лицу: ее выдадут темные круги под глазами, воспаленная кожа землистого цвета и вечная растроенно-недовольная мина.Для начала специальной лопаткой или обычной маленькой ложечкой сними с языка налет, двигаясь от корня к кончику. Затем прополощи ротовую полость настоем чистотела или чесночной водой. Ее рецепт прост: залей толченый зубчик чеснока чашкой кипятка и настаивай около часа.После полоскания возьми в рот столовую ложку растительного масла, желательно оливкового. Смакуй его в течение 10-15 минут, затем выплюнь вместе с микробами.
|